1 serving (15 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
31.7
بروتين
158.7
كربوهيدرات
31.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.7 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 47.6 g | 170% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 7.9 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر الألياف
كراكر الألياف هو وجبة خفيفة مقرمشة لذيذة تجمع بين مكونات مغذية مثل الحبوب الكاملة والبذور والبقول. مستمدة من وصفات تقليدية، تقدم هذه الكراكر مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. مليئة بألياف غذائية، تدعم كراكر الألياف الهضم السليم مع الاحتفاظ بشعورك بالشبع والرضا. كل لقمة منخفضة في السكر وخالية من الإضافات الاصطناعية، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لأي متبنٍ لأسلوب حياة صحي. مثالية للتغميس أو التمتع بها بمفردها، تعتبر كراكر الألياف وجبة خفيفة لذيذة ومغذية.
