1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
12
بروتين
136
كربوهيدرات
4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (160g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 800 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 136 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 40 g | 142% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 160 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 16 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار بالألياف
إن Fiber Cereal هو مزيج لذيذ ومغذٍ من الحبوب الكاملة، ومشتقات البذور، والفاكهة الطبيعية، مصمم بإتقان لتوفير وجبة إفطار صحية لصباحك المزدحم. مستوحى من الوصفات التقليدية، يجمع هذا المنتج بين الشوفان والشعير وبذور الكتان لبدء صحي ليومك. غني بالألياف الغذائية، يعزز عملية الهضم الصحية ويحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، إنه مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، مما يجعله خيارًا ذكيًا لصحتك العامة. استمتع بـ Fiber Cereal كجزء من نظام غذائي متوازن، وقم بتغذية يومك بطريقة شهية!
