1 serving (40 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
828.4
سعرات حرارية
11.8
بروتين
171.6
كربوهيدرات
17.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
828.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 532.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 171.6 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 53.3 g | 190% | |
| سكريات | 59.2 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريط الألياف
عصا الألياف هي وجبة خفيفة شهية ومغذية مصممة لتمدك بالطاقة خلال اليوم. مليئة بمكونات مغذية مثل الشوفان، والمكسرات، والفواكه المجففة، كل لقمة تقدم لك انفجارًا من النكهة الطبيعية. مستمدة من قلب الوجبات الخفيفة الصحية، تجمع عصا الألياف بين تأثيرات متنوعة في الطهي لتقديم تجربة شهية لك. بفضل محتواها العالي من الألياف، تعزز هضمك وتبقيك شبعانًا لفترة أطول، مما يجعله خيارًا ذكيًا لنمط حياة متوازن. سواء كنت في حركة أو تستمتع بلحظة استرخاء، عصا الألياف هي الوجبة اللذيذة والصحية التي كنت تبحث عنها!
