1 serving (50 grams) contains 60 calories, 11.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.0 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيامبره دي بيرو
فيامبر دي بيرو هو طبق بيروفي تقليدي نابض بالحياة، وهو مزيج ملون من الخضروات الطازجة واللحوم والأجبان التي تتجمع معًا في سلطة منعشة لذيذة. والمنشأ من منطقة الأنديز، حيث يتميز عادة بالبطاطا المسلوقة الطرية والجزر العصيرية ومجموعة من البروتينات، بما في ذلك الدجاج واللحم وحتى الأسماك. يتم تتويجه بالتوابل الحادة لينفجر بالنكهة. ويرتكز على العناصر الغذائية المقدمة من الخضروات، ويُمكن أن يكون خيارًا صحيًا، على الرغم من أن ثراءه من مجموعة متنوعة من البروتينات والصلصات يستدعي التروي. فيامبر دي بيرو ليس مجرد طعام؛ بل هو احتفال بالثقافة والمجتمع، ويُستمتع به بشكل خاص خلال المناسبات الخاصة.
