1 serving (85 grams) contains 213 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
591.7
سعرات حرارية
61.1
بروتين
0
كربوهيدرات
36.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 14.4 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بضع قطع صغيرة من اللحم
بعض القطع الصغيرة من اللحم البقري هي شرائح لحم لذيذة بحجم الكباية، مثالية لوجبة سريعة ومرضية. تنبثق من مطابخ مختلفة في جميع أنحاء العالم، هذه القطع اللذيذة يمكن شواؤها أو قليها أو طهيها بالتحريك، مما يجعلها متنوعة للغاية. مليئة بالبروتين، تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، على الرغم من أن الاعتدال في تناولها مهم بسبب احتوائها العالي على الدهون. استمتع بها في الوجبة الحارة التي تُطهى بالتحريك، أو بمفردها، واستمتع بالنكهة الغنية أثناء تغذية جسدك مع كل لقمة.
