1 serving (300 grams) contains 415 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
326.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 7.9 mcg | 39% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيتوتشيني ألفريدو
فتوشيني ألفريدو هو طبق معكرونة كريمي الذي ينحدر من إيطاليا، حيث يجمع بين شرائط الفتوشيني الغنية مع صلصة مخملية مصنوعة من الزبدة والكريمة السميكة وجبن البارميزان. هذه الوجبة اللذيذة تقدم ملمسًا رائعًا ونكهات لذيذة، مما يجعلها طعامًا مريحًا مفضلًا. بينما لا شك في أنه شهي، احذر من عدد السعرات الحرارية الذي يحتوي عليه، حيث أنه غني بالدهون والكربوهيدرات. لجعله أكثر صحة، اعتبر إضافة الخضروات مثل البروكلي أو السبانخ، أو استخدام فتوشيني الحبوب الكاملة للتنويع الصحي. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي بترويج للتقاليد الطهي الإيطالية بشكل معتدل!
