1 serving (350 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 8.1 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.8 mg | 20% | |
| صوديوم | 608.1 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 33.8 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيتوتشيني الفريدو مع السبانخ والدجاج
الفتوتشيني الفريدو بالسبانخ والدجاح، وهو كلاسيكي إيطالي كريمي مطور بطريقة رائعة مع السبانخ النابضة بالحيوية والدجاح الناعم. هذا الطبق يتميز بالفتوتشيني المقرمش المغطى بصلصة ألفريدو الغنية المصنوعة من الزبدة والقشطة وجبنة البارميزان. إضافة السبانخ الطازجة لا تضيف فقط بعض الألوان ولكنها تحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن أساسية. يوفر الدجاح النحيل البروتين، مما يجعله وجبة لذيذة ومشبعة. ورغم أنه لذيذ للغاية، يجدر بنا أن نذكر بأنه علينا الاستمتاع بهذا الطبق بشكل معتدل - مثالي لعشاء مريح أو مناسبة خاصة. تمتعوا بالدخول في هذا الدمج اللذيذ من الطعم والتغذية!
