1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
19.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 157.5 mcg | 787% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About فيتشيني مع السالمون
فتوتشيني بالسالمون هو طبق شهي يجمع بين المعكرونة الفتوتشيني الطرية وشرائح السالمون اللذيذة. مشتق من المطبخ الإيطالي، يجمع هذا الطبق بين نكهات غنية من صلصة الثوم الكريمي مع لمسة من الليمون، مكملة تمامًا الأسماك. يحتوي السالمون على حمض أوميغا 3 الدهني المفيد، مما يوفر دفعة صحية من البروتين، مما يجعله خيارًا غذائيًا. إضافة الأعشاب الطازجة ورشة من البارميزان تضيف عمقًا ونكهة، مع الحفاظ على الخفة. تمتع بهذه الوجبة اللذيذة التي لا تُروي فقط أحاسيس الذوق لديك ولكنها تغذي جسدك!
