1 serving (250 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.5 mg | 3% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.4 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 94.6 mcg | 473% | |
| كالسيوم | 283.9 mg | 21% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب قليل الدسم
الحليب قليل الدسم هو خيار لذيذ وصحي يحافظ على جميع العناصر الغذائية الأساسية في الحليب العادي مع تقليل محتوى الدهون. نابعة من التزام بأسلوب حياة صحي، ويستخدم عادة في مختلف المطابخ، من الصلصات الكريمية للمأكولات الدسمة. كل كوب مليء بالكالسيوم والبروتين والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للحفاظ على العظام القوية ودعم صحة العضلات. بأقل سعرات حرارية وأقل دهون مشبعة، الحليب قليل الدسم هو بديل غذائي مغذي لأولئك الذين يبحثون عن التمتع بطعم الحليب الكريمي دون الدهون الزائدة. اختر الحليب قليل الدسم لنمط حياة خفيف وأكثر صحة!
