1 serving (30 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 32.0 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 2528.0 mg | 109% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 96 mcg | 480% | |
| كالسيوم | 1120.0 mg | 86% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فيتا
جبنة الفيتا هي نكهة حامضة وهشة تأتي من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتحديدًا من اليونان. تصنع من حليب الخراف أو مزيج من حليب الخراف والماعز، وهذه الجبنة تحتوي على نسب عالية من البروتين والكالسيوم بينما تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون مقارنة بالعديد من الأجبان الأخرى. طعمها الغني يجعلها نجمة في السلطات والمعكرونة والفطائر اللذيذة، وتضيف نوعًا مميزًا من الكريمة على كل لقمة. بالإضافة إلى ذلك، فبفضل خصائصها البروبيوتية، يمكن لجبنة الفيتا دعم الصحة الهضمية. استمتع بتفتيتها فوق أطباقك المفضلة أو استمتع بها بمفردها - الإمكانيات لا حصر لها مثل لذتها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
