1 serving (150 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطير
الفطير هو حلوى مصرية لذيذة مشهورة بطبقاتها المتفتتة وحشواتها المتنوعة. يُعد التحضير التقليدي للفطير من الطحين والماء والسمن، ويمكن تناوله بطريقة حلوة أو مالحة. محشو بمكونات مثل الجبن والعسل والخضروات، يضيف الفطير نكهة لذيذة في كل لقمة. ينبع أصل الفطير من شوارع القاهرة، وهذا الحلوى الشهية يمكن أن تكون قليلاً متهورة، حيث تحتوي على سعرات حرارية ودهون عالية، ولكنها توفر تجربة مرضية يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل. مثالي لتناول الفطور أو كوجبة خفيفة، الفطير هو كنز المأكولات الذي يجسد نكهات المطبخ المصري الغنية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
