1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيتا سباناخ باستا
الفيتابيناتي بالسبانخ والمعكرونة هو طبق كريمي شهي يعود أصله إلى البحر الأبيض المتوسط، حيث يجمع بين غنى جبن الفيتا ونضارة السبانخ. يُخلط هذا النوع من المعكرونة مع المكرونة المطهية بشكل جيد والثوم المحمص قليلاً، لإنشاء مزيج نكهات لذيذ يوفر شعوراً بالراحة والإشباع. يوفر السبانخ، الغنية بالعناصر الغذائية، زيادة في الفيتامينات والمعادن، بينما يضيف جبن الفيتا نكهة حامضة وبروتين. بفضل توازن نكهاته ومكوناته الصحية، يُعتبر الفيتابيناتي بالسبانخ والمعكرونة وجبة غذائية مغذية تُسعد الحواس دون المساس بالصحة. مثالي لأي مناسبة، إنه طبق يجلب طعم البحر الأبيض المتوسط إلى مائدتك!
