1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 35.9 g | 179% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 2700.9 mg | 117% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 34.2 g | 68% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1196.6 mg | 92% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 162.4 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة الفيتا البيضاء
جبنة فيتا البيضاء هي لذة حامضة وهشة مشتقة من اليونان، تصنع بشكل أساسي من حليب الخراف أو مزيج من حليب الخراف والماعز. تضيف هذه الجبنة المتعددة الاستخدامات لمسة من النكهة إلى الأطباق البحر الأبيض المتوسط، من السلطات إلى المعجنات. تحتوي الفيتا على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، وهي منخفضة الدهون مقارنة بالعديد من الجبن، مما يجعلها خياراً صحياً لأولئك الذين يبحثون عن التمتع بالترفيه بدون شعور بالذنب. مع نكهتها المميزة وقوامها الكريمي، تُعتبر جبنة فيتا البيضاء مكوناً أساسياً محبوباً يثري أي تجربة طهي.
