1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فتا بيتا
بيتا الفيتا هو لذيذ شهية من البحر الأبيض المتوسط، يجمع بين جبنة الفيتا الكريمية، والطماطم الناضجة، والخيار المقرمش، والأعشاب الطازجة، كل ذلك ملفوف في خبز بيتا دافئ وناعم. ينبع هذا الطبق من اليونان، حيث يمزج بشكل مثالي بين النكهات الغنية والمكونات الصحية. مليء بالبروتين من الفيتا والألياف من الخضروات الطازجة، فهو خيار مرضٍ يتمتع بالفائدة الغذائية والذوق الرائع. استمتع به كوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة لذيذة - بيتا الفيتا هو وسيلة شهية لتجربة جوهر المأكولات البحر الأبيض المتوسط!
