1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة المعكرونة بالفيتا
سلطة المعكرونة بالفيتا هي طبق حيوي مستوحى من البحر الأبيض المتوسط يجمع بين المعكرونة ذات القوام المناسب مع جبنة الفيتا المُهشَّة الكريمية والطماطم الكرزية العصيرية والخيار الهش، بالإضافة إلى أعشاب طازجة مثل الريحان والزعتر. مُعيَّنة بخلطة زيت الزيتون والليمون الحامضة، تنفجر هذه السلطة بالنكهة واللون. غنية بالمكونات الصحية، تُقدم مصدرًا شهيًا للدهون والبروتين الصحي، كل ذلك وهي خفيفة ومنعشة. مثالية لوجبة غداء سريعة أو جانب شهي في المناسبات، تُعد سلطة المعكرونة بالفيتا مرضية وغذائية، تقدم لكم طعم البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى مائدتكم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
