1 serving (28 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
429.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.1 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 21.4 g | 107% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 133.4 mg | 44% | |
| صوديوم | 2458.9 mg | 106% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 26.8 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 535.7 mg | 41% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيتا
الفيتا هو نوع من الجبن الحاد المتكسر الذي يعود أصله إلى اليونان، يصنع تقليديًا من حليب الخراف أو مزيج من حليب الخراف وحليب الماعز. هذا الجبن اللذيذ هو منتج أساسي في المأكولات البحر المتوسطة، يضيف نكهة غنية إلى السلطات والمعجنات وأطباق الشواء. الفيتا غني بالبروتين ومصدر جيد للكالسيوم، كما أنه يحتوي أيضًا على بكتيريا نافعة، تعزز صحة الجهاز الهضمي. بينما قد يكون غنيًا بالصوديوم، إلا أن تناوله بانتظام يعزز وجباتك بنكهته المميزة. استكشف عالم الفيتا وارفع مستوى إبداعاتك الطهوية!
