1 serving (28 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
427.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.6 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 17.1 g | 85% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 128.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 3418.8 mg | 148% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1196.6 mg | 92% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيتا لايت
جبن فيتا الخفيف هو نوع شهي من الجبن الكريمي المصنوع من مزيج من حليب الماعز وحليب البقر، ويقدم نكهة غنية مع سعرات حرارية أقل ودهون أقل. ينحدر هذا الجبن من البحر الأبيض المتوسط، وهو جزء أساسي من المطبخ اليوناني، مثالي للسلطات والمعجنات والأطباق الرئيسية. مليء بالبروتين والكالسيوم، يوفر جبن فيتا الخفيف العناصر الغذائية الأساسية بينما يحتوي على نسبة أقل من الصوديوم مقارنة بالفيتا التقليدي. استمتع بالترف المعافي الذي يكمل أطباقك المفضلة، ويضيف نكهة وصحة إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
