1 serving (28 grams) contains 50 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
427.4
سعرات حرارية
51.3
بروتين
8.5
كربوهيدرات
25.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
427.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.6 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 17.1 g | 85% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 128.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 3418.8 mg | 148% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1196.6 mg | 92% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فيتا لايت
جبن فيتا الخفيف هو نوع شهي من الجبن الكريمي المصنوع من مزيج من حليب الماعز وحليب البقر، ويقدم نكهة غنية مع سعرات حرارية أقل ودهون أقل. ينحدر هذا الجبن من البحر الأبيض المتوسط، وهو جزء أساسي من المطبخ اليوناني، مثالي للسلطات والمعجنات والأطباق الرئيسية. مليء بالبروتين والكالسيوم، يوفر جبن فيتا الخفيف العناصر الغذائية الأساسية بينما يحتوي على نسبة أقل من الصوديوم مقارنة بالفيتا التقليدي. استمتع بالترف المعافي الذي يكمل أطباقك المفضلة، ويضيف نكهة وصحة إلى طاولتك!
