1 serving (159 grams) contains 290 calories, 19.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
432.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.9 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.9 mg | 4% | |
| صوديوم | 1253.7 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 59.7 mcg | 298% | |
| كالسيوم | 298.5 mg | 22% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 373.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيتا ورقة بيضاء
الفطائر بالبياض البيضاء وجبة خفيفة ومقرمشة لذيذة ومغذية، مثالية لأي وجبة خلال اليوم. محضرة من بياض البيض الهش وجبنة الفيتا المفتتة، تنبعث هذه الوجبة بالنكهة وتحتوي على كمية كبيرة من البروتين. مستمدة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تجمع بين المكونات التقليدية بلمسة عصرية. مع السعرات الحرارية المنخفضة والدهون الصحية من الفيتا، إنها خيار خالي من الشعور بالذنب لأولئك الذين يسعون لاتباع نظام غذائي متوازن. استمتع بها طازجة مع جانب من الخضروات أو كوجبة سريعة أثناء التنقل. ارفع مستوى تذوقك بهذه الوجبة الصحية!
