1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
641.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 51.3 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 35.9 g | 179% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 2700.9 mg | 117% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 34.2 g | 68% | |
| فيتامين د | 102.6 mcg | 513% | |
| كالسيوم | 1196.6 mg | 92% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 162.4 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيتا مفتت
الفيتا المفتتة هي مزيج لذيذ من جبنة الفيتا المهروسة، المصنوعة من حليب الخروف أو خليط من حليب الخروف والماعز، تقدم نكهة حامضية وكريمية لذيذة. تنحدر من اليونان، تعزز هذه المفتتات المتعددة الاستخدامات السلطات والباستا والأطباق البحرية بتذوقها المميز. غنية بالبروتين والكالسيوم، توفر الفيتا المفتتة أيضًا العناصر الغذائية الأساسية، بينما تكون أقل نسبة دهونًا من العديد من أنواع الجبن. مثالية لإضافة نكهة لأي وجبة، إنها خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن الطعم دون الإحساس بالذنب. استمتع بالطعم الأصيل للبحر المتوسط مع الفيتا المفتتة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
