1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.7 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 28.4 g | 142% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.5 mg | 39% | |
| صوديوم | 1895.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 710.9 mg | 54% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فيتا مع البصل المخلل
جبنة الفيتا مع البصل المخلل هو طبق قوي وحامض يجمع بين القوام الكريمي والهش لجبنة الفيتا اليونانية مع نكهة الحمضية الحادة للبصل المخلل. هذا الزوج المبهج هو عنصر أساسي في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، ويضفي نكهة فائقة على السلطات والسندويشات وصواني المقبلات. الفيتا أقل دهونًا وسعرات حرارية مقارنة بالعديد من الأجبان الأخرى، مما يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم. وفي الوقت نفسه، يضفي البصل المخلل القرمشة المبهجة ومنظومات من البروبيوتيك، معززًا صحة الجهاز الهضمي. معًا، يخلقون إضافة منعشة ومغذية لأي وجبة، مثالية لأولئك الذين يبحثون عن استكشاف نكهات جريئة مع الحفاظ على نظام غذائي متوازن.
