1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 61.9 g | 79% | |
| دهون مشبعة | 28.6 g | 143% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 714.3 mg | 54% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 142.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فيتا بزيت الزيتون
جبنة الفيتا بزيت الزيتون هي إضافة لذيذة وحادة لمجموعتك الطهي. منبثقة من اليونان، هذه الجبنة الهشة مصنوعة من حليب الخراف أو مزيج من حليب الخراف والماعز، مما يوفر نكهة غنية ولذيذة. وتعتبر هذه الجبنة محشوة بزيت الزيتون عالي الجودة، ما يعزز من نعومتها ويوفر لها نسيجًا فاخرًا. يُعتبر هذا الطبق أساسيًا في المأكولات الشرق الأوسط، مشهور بتنوعه في السلطات والمعجنات والمقبلات. فليس فقط جبنة الفيتا أقل دهونًا من العديد من الأجبان الأخرى، ولكنها أيضًا تقدم البروتين والمواد الغذائية الأساسية. استمتع بهذا الدمج اللذيذ لتجربة البحر الأبيض المتوسط، مع جني الفوائد الصحية مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
