1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 16.8 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 1264 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 16 g | 32% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 560 mg | 43% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 76 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فيتا مفتتة
تقدم جبنة الفيتا المفرومة متعة يونانية رائعة، مصنوعة من حليب الخراف الحامضي أو مزيج من حليب الخراف والماعز، مما يمنحها نكهة غنية وقواماً كريمياً. تُعد قوامها الهش مثالية لرشها على السلطات أو الباستا أو الأطباق البحرية. فليس فقط أنها تضيف نكهة غنية، بل إن الفيتا أيضًا أقل في السعرات الحرارية والدهون مقارنةً بالعديد من الأجبان الأخرى. مليئة بالكالسيوم والبروبيوتيك النافع، تدعم صحة العظام والهضم. قم بتحسين وجباتك مع جبنة الفيتا المفرومة - حيث تلتقي الطعم والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
