1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
16
بروتين
4.4
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 16.8 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 100 mg | 33% | |
| صوديوم | 1264 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 16 g | 32% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 560 mg | 43% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 76 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فيتا مفتتة
تقدم جبنة الفيتا المفرومة متعة يونانية رائعة، مصنوعة من حليب الخراف الحامضي أو مزيج من حليب الخراف والماعز، مما يمنحها نكهة غنية وقواماً كريمياً. تُعد قوامها الهش مثالية لرشها على السلطات أو الباستا أو الأطباق البحرية. فليس فقط أنها تضيف نكهة غنية، بل إن الفيتا أيضًا أقل في السعرات الحرارية والدهون مقارنةً بالعديد من الأجبان الأخرى. مليئة بالكالسيوم والبروبيوتيك النافع، تدعم صحة العظام والهضم. قم بتحسين وجباتك مع جبنة الفيتا المفرومة - حيث تلتقي الطعم والتغذية!
