1 serving (28 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
635.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.8 g | 65% | |
| دهون مشبعة | 35.6 g | 178% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 2678.0 mg | 116% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 33.9 g | 67% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1186.4 mg | 91% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 161.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة فيتا وخبز زعتر
جبنة الفيتا وخبز الزعتر هو لذيذ من وسط الشرق ويجمع بين الحموضة الناعمة لجبنة الفيتا مع الخليط العطري للزعتر، خليط من الزعتر وبذور السمسم والسماق. هذا الخبز اللذيذ غالباً ما يتميز بقاعدة ناعمة ودافئة، مثالية للتغميس أو التوزيع. غني بالبروتين، فإن الفيتا تدعم صحة العضلات، بينما يضيف الزعتر مضادات الأكسدة ونكهة دون سعرات حرارية إضافية. تذوقه كوجبة خفيفة أو مقبلات، واستمتع بمزيجه الفريد من النكهات التي تسلط الضوء على المطبخ الحيوي لحوض البحر الأبيض المتوسط. اختيار صحي يجلب طعم التقليد إلى طاولتك!
