1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مبشور بالفيتا والسبانخ
الخبز البالح بالزعتر والسبانخ، هو وجبة متوسطية لذيذة تجمع بين نعومة جبنة الفيتا ونكهات سبانخ طازجة. يتميز هذا الخبز اللذيذ بقشرة ذهبية لينة، مخبوزة تمامًا لتحقيق تلك القرمشة اللذيذة من الخارج مع البقاء هشًا من الداخل. مليء بالسبانخ الغنية بالعناصر الغذائية، ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالفيتامينات والمعادن. يضيف الفيتا طعمًا مثيرًا، مما يجعل كل لقمة متعة متنوعة النكهات. هذا الخبز البالح رائع كمقبلات أو وجبة خفيفة، يقدم لفتة صحية على تقليد الأطعمة البالحة التقليدية. تمتع بهذه التجربة الجورميه التي تحقق توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية!
