1 serving (200 grams) contains 120 calories, 6.6 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 282.4 mg | 21% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حليب مخمر
الحليب المخمّر هو منتج ألبان غذائي غني يتم إعداده بإضافة بكتيريا مفيدة إلى الحليب، مما يحول طعمه وقوامه. ينبع هذا المنتج من ثقافات مختلفة حول العالم، ويشمل أصنافًا شهيرة مثل الزبادي، والكفير، واللبن. يحتوي الحليب المخمّر على نسبة عالية من البكتيريا النافعة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، وتساعد على هضم الطعام، وتعزز جهاز المناعة. غني بالكالسيوم والفيتامينات، يُعدّ إضافة كريمية للحمية الغذائية، ويعزز نمط الحياة الصحي بشكل عام. سواء تمتعت به في العصائر اللذيذة، أو الصلصات، أو على حده، يقدم الحليب المخمّر طعمًا لذيذًا ومنعشًا مع فوائد صحية عديدة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
