1 serving (50 grams) contains 18 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
82.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 10.6 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.1 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 757.1 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مخلل
الجزر المخمّرة هي وجبة خفيفة لذيذة ولذيذة، مصنوعة من الجزر الطازجة والملح والماء. نشأت من ممارسات التخمير التقليدية، وهي شهيرة في مختلف المطابخ، خاصة في شرق أوروبا وآسيا. هذه الجزر الملونة الهشة مليئة بالبروبيوتيك، المعززة لهضم صحي وتعزيز جهاز المناعة. غنية بفيتامينات A و C، تساهم أيضًا في صحة العيون وحيوية البشرة. ليس فقط أنها مصدر لذيذ للعناصر الغذائية، ولكنها أيضًا منخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعل الجزر المخمّرة إضافة خالية من الذنب لنظامك الغذائي. استمتع بها كوجبة جانبية، في السلطات، أو مباشرة من الجرة!
