1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
175.4
سعرات حرارية
1.8
بروتين
45.5
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.5 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 6.9 g | 24% | |
| سكريات | 38.5 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 82.9 mg | 6% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 549.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تين
تعتبر التين اللذيذة فايج رغوة من لذة، تستمتع بها العديد من الناس بسبب نكهتها الغنية وملمسها الفريد. يعود أصلها إلى مناطق الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط، وعادة ما تُجف أو تؤكل طازجة. فايج مصدر رائع للألياف الغذائية، مما يساعد على دعم الهضم، وهي غنية بالسكريات الطبيعية، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة. على الرغم من أنها مغذية، من المهم التمتع بها بشكل معتدل بسبب محتواها السعري الأعلى مقارنة بالفواكه الأخرى. تلذذ بالتين الفايج كهدية لذيذة تغذي وترضي!
