1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش فول المدمس
ساندويتش فول المدمس هو لذيذ ومغذي يبرز نكهات المطبخ الشرق الأوسط الحيوية. مليء بالفول المدمس الكريمي، وعصير الليمون الحامض، والأعشاب العطرية، يوفر هذا الساندويتش قاعدة فطيرة غنية بالبروتين والألياف. مخبأ بين شرائح الخبز الكامل الحبوب، غالبًا ما يتميز بالخضروات الطازجة مثل الطماطم والخيار، مما يضفي لمسة منعشة من القرمشة. مع عناصره الغذائية الغنية والخيرات النباتية، يعد هذا الساندويتش خيارًا صحيًا يلبي كلًا من الطعم والصحة. مثالي لوجبة غداء مرضية أو عشاء خفيف، ساندويتش فول المدمس هو وسيلة رائعة لرفع مستوى وجبتك!
