1 serving (40 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.4
سعرات حرارية
29.6
بروتين
59.2
كربوهيدرات
17.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.2 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 29.6 mcg | 148% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي تونا سمينة
سوشي التونة الدهنية هو لذيذ وفاخر من أطباق المطبخ الياباني، حيث يتميز بالنقانق الفاخرة من التورو، الجزء الغني والزبدي من التونة. هذا السوشي الذي يذوب في الفم غالبًا ما يتم تقديمه مع أرز السوشي المتبل بشكل مثالي وقليل من صلصة الصويا، مما يرفع نكهته إلى آفاق جديدة. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، إنه خيار صحي يدعم صحة القلب ووظائف الدماغ، على الرغم من أن غناه يعني أن الاعتدال أمر أساسي. اكتشف الطعم الشهي والملمس لسوشي التونة الدهنية، احتفال حقيقي بفن الطهي!
