1 serving (50 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
426.5
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.4
كربوهيدرات
16.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
426.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.6 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.1 mg | 23% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 473.9 mcg | 2369% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About نيغيري السلمون الدهني
نيجيري السلمون الدهني هو لذة يابانية لذيذة تتميز بكرة مثالية من الأرز السوشي المتبلة، مزينة بشرائح سمك السلمون الدهني الفاخرة التي تذوب في فمك. مشتقة من السوشي التقليدية لإيدماي، يبرز هذا الطبق نكهات الأمامي الطبيعية للسلمون، المحسنة بلمسة من الواسابي ولمسة من صلصة الصويا. مليئة بأحماض أوميجا-٣ الدهنية، إنها خيار صحي للقلب يدعم وظائف الدماغ ويقلل من الالتهابات. على الرغم من أنها فاخرة، إلا أن تلك القوام الكريمية والنكهات الغنية تجعل كل لقمة تجربة ذواقة تمزج بين الصحة والتمتع.
