1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
384.2
سعرات حرارية
19.2
بروتين
48.0
كربوهيدرات
14.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.2g)
السعرات الحرارية |
384.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 576.4 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.0 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 57.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About فتة مصرية
فتة مصرية هو طبق مصري تقليدي يمزج بشكل جميل بين طبقات من الأرز الهشّ، ولحم البقر أو الضأن الطري، والخبز المقلي المقرمش، مع صلصة الثوم والخل الحامضة على القمة. ينحدر هذا الطبق من مصر القديمة، وعادة ما يتم تحضيره للمناسبات الخاصة والتجمعات. بينما يوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين والكربوهيدرات، فإن توليفة الخبز المقلي والصلصة تعني أن التعقل في التناول يكون أمرًا مهمًا للاختيار الصحي. تناول فتة مصرية لتستمتع بنكهة حقيقية من التراث المصري!
