1 serving (10 grams) contains 90 calories, 0.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
2142.9
سعرات حرارية
0
بروتين
0
كربوهيدرات
238.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
2142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 238.1 g | 305% | |
| دهون مشبعة | 119.0 g | 595% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دهون
الدهون هي عناصر غذائية أساسية تلعب دورًا حيويًا في أجسامنا. تُوجد في مختلف الأطعمة، حيث يمكن تصنيفها إلى دهون مشبعة صحية، مثل تلك الموجودة في الأفوكادو والمكسرات، ودهون مشبعة أقل صحة، توجد غالبًا في اللحوم الدهنية والوجبات الخفيفة المصنعة. تأتي الدهون الصحية من مطابخ متنوعة، مثل البحر المتوسط أو الآسيوية، حيث تدعم صحة الدماغ والقلب. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي تناول الدهون الغير صحية بشكل مفرط إلى زيادة الوزن ومشاكل في القلب. تقبل الدهون الجيدة بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن!
