1 serving (10 grams) contains 90 calories, 0.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 238.1 g | 305% | |
| دهون مشبعة | 119.0 g | 595% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دهون
الدهون هي عناصر غذائية أساسية تلعب دورًا حيويًا في أجسامنا. تُوجد في مختلف الأطعمة، حيث يمكن تصنيفها إلى دهون مشبعة صحية، مثل تلك الموجودة في الأفوكادو والمكسرات، ودهون مشبعة أقل صحة، توجد غالبًا في اللحوم الدهنية والوجبات الخفيفة المصنعة. تأتي الدهون الصحية من مطابخ متنوعة، مثل البحر المتوسط أو الآسيوية، حيث تدعم صحة الدماغ والقلب. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي تناول الدهون الغير صحية بشكل مفرط إلى زيادة الوزن ومشاكل في القلب. تقبل الدهون الجيدة بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
