1 serving (100 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
71.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 71.4 g | 142% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About توسينو قليل الدهون
فطري توسينو خالي الدهون هو تطوير لذيذ وأكثر صحة لكلاسيكي فلبيني محبوب. مصنوع من شرائح لحم خالية من الدهون متبلة بمزيج لذيذ من الثوم والسكر والتوابل، يقدم نكهة لذيذة دون الدهون الزائدة. يُستمتع بهذا الطبق تقليدياً في وجبة الفطور، ويحمل معه التراث الغني للمأكولات الفلبينية. غني بالبروتين وأقل دهوناً، يعتبر فطري توسينو خالي الدهون مثالياً لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي لا يتنازل عن الطعم. تذوقه مع الأرز المطهو بالبخار وجانب من الخضروات الطازجة لوجبة متوازنة تضمن إرضاء نكهتك!
