1 serving (150 grams) contains 450 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطير
الفطير هو حلوى تقليدية شرق أوسطية تسر الحواس بطبقاتها الرقيقة والذهبية. يتم عادة تحضير الفطير من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والزيت، وغالبا ما يتم حشوه بمجموعة متنوعة من الحشوات، بدءاً من الجبن المالح إلى العسل والمكسرات الحلوة. يعود أصل الفطير إلى مصر، ويمكن الاستمتاع بهذا الطبق العصري في أي وقت من اليوم، سواء كان كوجبة إفطار أو كحلوى. على الرغم من كونه لذيذًا وشهيًا، إلا أن غنا الزيوت المستخدمة يعني أنه يفضل تناوله بشكل معتدل. اكتشف الفطير، الذكرى اللذيذة لنكهات المأكولات الشرق أوسطية الحيوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
