1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي خالي الدسم
الزبادي الخالي من الدهون هو وجبة خفيفة لذيذة وكريمية مصنوعة من حليب طازج عالي الجودة، يُعاد تحريكه بخبرة لإزالة كل الدهون مع الحفاظ على نكهته الغنية. ينبع من ثقافات الألبان التقليدية في جميع أنحاء العالم، حيث يقدم طعمًا لذيذًا يكمل الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. معبأ بالبكتيريا النافعة، يدعم الزبادي الخالي من الدهون صحة الأمعاء ويعزز جهاز المناعة، مما يجعله إضافة مثالية لنظام غذائي متوازن. مع عدم وجود سكر مضاف، يُعتبر خيارًا خالي من الشعور بالذنب وهو مثالي لإدارة الوزن أو كوجبة إفطار صحية. استمتع به بمفرده، مع الفواكه، أو كمكون متعدد الاستخدامات في وصفاتك المفضلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
