1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
472.4
سعرات حرارية
15.7
بروتين
94.5
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.5 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 315.0 mg | 24% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 157.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل خالي من الدهون
الوافل خالي الدهون هو لذيذ، خالي من الشعور بالذنب، يتميز بمزيج من الدقيق الكامل، بياض البيض، ونكهة خفيفة من الفانيليا. مشتق من المطبخ التقليدي لوجبة الإفطار، هذا الوافل خفيف وهش مصمم لإرضاء رغباتك دون السعرات الحرارية الزائدة. بلا دهون ومليء بألياف الطعام، إنه الإضافة المثالية لنمط حياتك الصحي. استمتع به دافئا، مُزيناً بالفواكه الطازجة، أو بقطرات من شراب القيقب الطبيعي، وانغمس دون القلق. الوافل خالي الدهون - استمع إلى النكهة، بدون الدهون!
