1 serving (124 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 940 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول مهروس خالٍ من الدهون
تعتبر الفاصوليا المهروسة الخالية من الدهون من الأطعمة الرئيسية الشهية والمغذية في المأكولات المكسيكية، حيث تصنع من فول البينتو أو الفاصوليا السوداء عالية الجودة، المهروسة باتقان دون إضافة أي دهون. تتميز هذه الفاصوليا بكونها غنية بالبروتين والألياف، مما يوفر أساساً صحياً لوجباتك، ويعزز الصحة الهضمية ويبقيك شبعاً لفترة أطول. بدون إضافة زيت أو سمنة، تمثل الفاصوليا المهروسة الخالية من الدهون خياراً بدون شعور بالذنب للراغبين في الحفاظ على نمط حياة صحي. استمتع بها كطبق جانبي، في التاكوس، أو كصلصة كريمية - أينما استخدمتها، ستضيف نكهة أصيلة دون التأثير على أهدافك الصحية!
