1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 25.6 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني عادي خالٍ من الدهون
الزبادي اليوناني الطبيعي الخالي من الدهون هو متعة كريمية ولذيذة، صُنع من اللبن المنقى لإزالة الدرة الزائدة، مما يؤدي إلى نص تجميلية أكثر سماكة. يعود أصل هذا المنتج الأساسي من اليونان، وهو الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله مثاليًا لتزويد جسمك بالطاقة أثناء اليوم. مليء بالبروبيوتيك، فإنه يدعم صحة الأمعاء بينما يكون منخفض الدسم والسعرات الحرارية. سواء تمتعت به بمفرده، أو مخلوطًا بالفواكه الطازجة، أو استخدمته في الأطباق اللذيذة، فإن الزبادي اليوناني الطبيعي الخالي من الدهون هو خيار غذائي يضيف لمسة كريمية لذيذة إلى أي وجبة. تأكل في جمال تقليد اليونان واكتشف طريقة صحية لتغذية جسمك!
