1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن طبيعي خالٍ من الدهون
الزبادي الطبيعي الخالي من الدهون لذيذ وكريمي ومصنوع من مكونات نقية وصحية. ينبع أصله من الممارسات الألبان التقليدية، وهو مليء بثقافات البكتيريا النشطة التي تدعم صحة الأمعاء. بدون إضافة سكر وخالٍ تمامًا من الدهون، إنه خيار خالٍ من الشعور بالذنب وغني بالبروتين والكالسيوم، مثالي للفطور أو الوجبة الخفيفة. سواء استمتعت به بمفرده، أو تمتزج في العصائر الناعمة، أو استُخدم كقاعدة للصلصات، يضيف هذا الزبادي المتعدد الاستخدامات دفعة غذائية إلى أي وجبة. اغمر نفسك في عالم النكهات والعافية مع الزبادي الطبيعي الخالي من الدهون اليوم!
