1 serving (150 grams) contains 82 calories, 8.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
130.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 85.2 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 13.0 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي طبيعي خالي الدسم
اللبن الطبيعي الخالي من الدهون هو لذيذ، منعش وصحي يتم إعداده من حليب خالي الدسم. يعود أصله إلى المطبخ الشرق الأوسط التقليدي، وهو مليء بالبروبيوتيك التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. بدون إضافة سكر أو دهون، هذا الزبادي يقدم وجبة خفيفة خالية من الذنب والتي تعتبر مثالية لأي وجبة. استمتع به لوحده، كقاعدة متنوعة لعصائر الفاكهة، أو كتتبيلة على الأطباق الحلوة. غني بالكالسيوم ومنخفض السعرات الحرارية، اللبن الطبيعي الخالي من الدهون هو الاختيار المثالي لنمط حياة صحي. جرب الطعم الرائع اليوم!
