1 serving (244 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
83
سعرات حرارية
8.3
بروتين
12.0
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (244g)
السعرات الحرارية |
83 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5 mg | 1% | |
| صوديوم | 102.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 100 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 299 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 382.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About حليب خالٍ من الدهون
الحليب خالي الدسم هو خيار لذيذ وغذائي يحتفظ بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية مع إزالة الدهون. ينبع من قلب مناطق إنتاج الألبان، وهو منتج أساسي في المأكولات الشهية حول العالم. مليء بالبروتين والكالسيوم وفيتامين د، يدعم العظام القوية والصحة العامة دون السعرات الحرارية الزائدة من الدهون. سواء تمتع بتناوله في العصائر الكريمية، أو الحبوب الدقيقة، أو كمشروب منعش، الحليب خالي الدسم هو الخيار المثالي لأولئك الذين يسعون لنمط حياة صحي. تمتع بنكهته الكريمية بلا شعور بالذنب!
