1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
23.7
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني خالي الدهون
الزبادي اليوناني خالي الدسم هو لذة كريمية وحامضة معبأة بالبروتين والبروبيوتيك. مشتق من منطقة البحر الأبيض المتوسط، يتم إعداد هذا الزبادي المتعدد الاستخدامات عن طريق تصفية الزبادي التقليدي لإزالة الشرش ينتج عنها قوام كثيف وسلس. بخالص الدسم وغني بالنكهة، انه مثالي لنمط حياة صحي. غني بالكالسيوم ومنخفض السعرات الحرارية، يساعد على هضم الطعام ويدعم إدارة الوزن. استمتع به بمفرده، مع فواكه طازجة، أو كقاعدة لذيذة للسموذي. تمتع بالزبادي اليوناني خالي الدسم - حيث تجتمع النكهة بالجودة الصحية!
