1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 25.6 g | 51% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن يوناني خالٍ من الدهون
الزبادي اليوناني خالي الدسم هو خيار لذيذ ومغذٍ من الألبان محشو بالبروتين والبروبيوتيك. مشتق من اليونان، يتم صنع هذا الزبادي الكريمي عن طريق تصفية الزبادي العادي لإزالة الواي الزائد، مما يؤدي إلى نسيج سميك مثالي لتحضير الصلصات المملحة أو البارفيه الحلوة. بخال من الدهون وبأقل سعرات حرارية، فهو خيار ممتاز للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم الذين يسعون لتحسين نظامهم الغذائي. غني بالكالسيوم، يدعم صحة العظام مع تعزيز المعدة. استمتع به كوجبة خفيفة منفردة، أو كقاعدة للسموذي، أو في وصفاتك المفضلة لتجربة لذيذة وخالية من الذنب!
