1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن يوناني خالي الدهون
الزبادي اليوناني الخالي من الدهون هو لذيذ، كريمي، فرحة من منشأ حوض البحر الأبيض المتوسط. مصنوع من الزبادي المصفى، وهو غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الدهون. هذه المكونة المتعددة الاستخدامات مثالية للفطور، والوجبات الخفيفة، أو حتى كبديل صحي للطبخ. غني بالبروبيوتيك، يدعم صحة الأمعاء والهضم، مما يجعله خيارًا ذكيًا لأولئك الذين يتطلعون للاحتفاظ بنظام غذائي متوازن. سواء كنت تستمتع به بمفرده، مع الفواكه الطازجة، أو في أطباق البهية، الزبادي اليوناني الخالي من الدهون هو طريقة لذيذة لتغذية جسدك دون المساس بالنكهة.
