Blog Research API Download App
جبن خالي من الدهون

جبن خالي من الدهون

Dairy

تقييم العنصر: 59/100

1 serving (28 grams) contains 40 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
341.9
سعرات حرارية
76.9
بروتين
17.1
كربوهيدرات
0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
341.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 42.7 mg 14%
صوديوم 2564.1 mg 111%
كربوهيدرات إجمالية 17.1 g 6%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 8.5 g
بروتين 76.9 g 153%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 1709.4 mg 131%
الحديد 1.7 mg 9%
البوتاسيوم 427.4 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

18.2%
81.8%
0.0%
الدهون: 0 cal (0.0%)
البروتين: 307 cal (81.8%)
الكربوهيدرات: 68 cal (18.2%)

About جبن خالي من الدهون

الجبن الخالي من الدهون هو بديل شهي وخالٍ من الشعور بالذنب لعشاق الجبن. مصنوع من حليب قليل الدسم ومحمل بالبروتين، يقدم كل النعومة الكريمية دون الدهون والسعرات الحرارية. نابع من تقاليد مطبخية متنوعة، وهو يُدمج بسهولة في البيتزا والمكرونة والسلطات. غني بالكالسيوم، الجبن الخالي من الدهون يدعم العظام القوية مع الحفاظ على وجباتك خفيفة ومغذية. استمتع برضى الجبن دون تنازل - مثالي للأكل الصحي والحمية المتوازنة! استمتع بالنكهة، تلذذ بالقوام، واستمتع بفوائد الصحة اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.