حليب خالي الدسم

حليب خالي الدسم

Dairy

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (244 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
83
سعرات حرارية
8.3
بروتين
12.0
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (244g)
السعرات الحرارية
83
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 5 mg 1%
صوديوم 103 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 12.0 g 4%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 12.0 g
بروتين 8.3 g 16%
فيتامين د 100 mcg 500%
كالسيوم 299 mg 23%
الحديد 0.1 mg 0%
البوتاسيوم 382.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

57.8%
40.0%
2.2%
الدهون: 1 cal (2.2%)
البروتين: 33 cal (40.0%)
الكربوهيدرات: 48 cal (57.8%)

About حليب خالي الدسم

حليب فات فري هو خيار لذيذ وكريمي من منتجات الألبان يقدم جميع فوائد الحليب التقليدي دون الدهون. مصنوع من حليب البقر الطازج عالي الجودة، يحتفظ بالمغذيات الأساسية مثل البروتين والكالسيوم وفيتامين د، مما يجعله إضافة مثالية لنظامك الغذائي المتوازن. يندرج حليب فات فري ضمن تقاليد منتجات الألبان الصحية، ويمكن دمجه بسهولة في مختلف المطابخ — من الحلويات المخبوزة التقليدية إلى السموذي. بفضل عدد سعراته الحرارية المنخفض ومحتواه المنخفض من الدهون، يعتبر خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسعون إلى الحفاظ على نمط حياة صحي بدون التضحية بالمذاق. استمتع بنكهته الغنية وفوائده الغذائية، حليب فات فري، رفيقك المتعدد الاستخدامات في المطبخ!