1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 112.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 80.0 mcg | 400% | |
| كالسيوم | 480 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي منخفض الدسم
الزبادي المخفّض الدسم هو منتج ألبان شهي وكريمي مصنوع من حليب منزوع الدسم، محمل بالبكتيريا النافعة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. مستمدة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يضيف هذا الزبادي المتعدد الاستخدامات لمسة غذائية مغذية لمجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من العصائر اللينة وصلصات السلطة. مع وجود أقل سعرات حرارية وأقل دهون من الزبادي التقليدي، يقدم تجربة استمتاع خالية من الشعور بالذنب دون التضحية بالنكهة. غني بالبروتين والكالسيوم، يدعم الزبادي المخفّض الدسم صحة العضلات ويعزز قوة العظام. استمتع به كوجبة خفيفة أو ضمن وصفاتك المفضلة لنمط حياة صحي!
