1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي خالٍ من الدهون
الزبادي خالي الدسم هو حلوى كريمية ولذيذة مصنوعة من الحليب قليل الدسم، ويقدم تلذذ خالٍ من الذنب. مستمد من الممارسات الألبان التقليدية، وهو شائع في مختلف المطابخ، من المتوسطية إلى الهندية. مليء بالبروبيوتيك، يدعم الزبادي الخالي الدسم صحة الأمعاء، بينما يكون منخفضًا في السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يراقبون نظامهم الغذائي. غني بالبروتين والكالسيوم، يساعد الزبادي خالي الدسم على تقوية العظام ويمنحك الإحساس بالشبع لفترة أطول. تمتع به لوحده، مع الفواكه الطازجة، أو كمكون متنوع في العصائر السلسة والصلصات. تذوق الخير دون الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
