1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.7 mcg | 158% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برغر جبن سريع الطهو
شطيرة الجبن السريعة التحضير هي لذة أمريكية كلاسيكية، تتميز بقطعة لحم بقرية عصيرة مشوية باتقان، مُغطاة بشريحة من الجبن الشيدر المذابة. موضوعة في رغيف ناعم ببذور السمسم، وغالبا ما ترص على طبقات من الخس المقرمش والطماطم الناضجة والخيار المُر، إلى جانب قطرة من المايونيز الكريمي أو الكاتشب. بينما تعتبر وجبة غنية ومشبعة بالنكهة، إلا أنها أيضًا غنية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة، مما يجعلها لذة تُستمتع بها بشكل معتدل. تجسد هذه الوجبة الذائقية الرئيسية أشهى أنواع المأكولات المريحة، مما يأتي بمذاق للمطاعم السريعة الأمريكية مباشرة إلى يديك. تناول بشكل مسؤول وتذوق كل لقمة لذيذة!
