1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فارو بالبيستو
سلطة الفارو بالبيستو هي وجبة غنية بالحيوية والعناصر الغذائية تشتمل على الفارو الشهي، الحبوب القديمة اللذيذة التي تعود إلى منطقة البحر المتوسط. تُخلط مع صوص البيستو الطازج والطماطم الكرزية، والجرجير المقرمش، تنفجر هذه السلطة بالنكهة واللون. تُمثل المكونات الصحية مصدراً غنياً بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خياراً مثالياً لوجبة صحية. بفضل قوامها اللذيذ ونكهتها الحمضية، ترضي سلطة الفارو بالبيستو ليس فقط رغباتك ولكنها أيضاً تغذي جسمك، تحتفل بالتراث الغذائي والحياة الصحية. تمتع بهذا التوازن الشهي من الطعم والعافية!
